Pembahasan dalam buku dijelaskan tentang masalah gizi untuk bayi dan balita dari kebutuhan nutrien pada bayi, pengaruh asi pada bayi, meningkatkan kulaitas gizi ASI, pola makanan sehat, kecukupan gizi bagi balita, pengaruh gizi terhadap kecerdasan, dan membuat makanan tambahan bayi dan balita.
Dalam buku ini dijelaskan tentang berbagai peran gizi untuk anak dan pola makan seimbang bayi dan anak. dan menjelaskan berbagai resep makanan lengkap dengan kandungan zat gizinya dan contoh menu satu minggu untuk setiap kelompok umur.